Ce que tu vas apprendre

Comment ajouter des activités programmées (jours d'activité) dans les programmes d'entraînement
Comment sélectionner les types d'activité, définir des objectifs et rédiger des instructions
Comment fonctionnent les statuts des activités programmées (Brouillon, Planifiée, Terminée, Manquée)
Comment la correspondance automatique connecte les activités enregistrées par le client à tes programmations
Comment sauvegarder une programmation comme modèle réutilisable

Guide étape par étape

Ajouter un jour d'activité à un programme

Ouvre l'éditeur de programme du programme d'entraînement du client
Clique sur Ajouter un jour d'activité pour insérer un jour d'activité dans le programme
Le jour d'activité est ajouté à la timeline du programme avec une position et un numéro de jour

Les jours d'activité côtoient les jours de séances dans le programme. Ils représentent les jours où tu veux que le client réalise une activité physique spécifique plutôt qu'une séance structurée.

Sélectionner un type d'activité

Dans le formulaire du jour d'activité, clique sur le menu déroulant type d'activité
Parcours les 12 catégories : Course à pied, Cyclisme, Natation, Renforcement, Sports de raquette, Sports collectifs, Combat, Aventure outdoor, Sports nautiques, Souplesse, Danse, Autre
Ou utilise le champ de recherche pour filtrer par mot-clé (ex. "trail", "padel", "boxe")
Sélectionne le type d'activité spécifique

Chaque catégorie contient plusieurs types spécifiques. Par exemple, Course à pied inclut course sur route, trail, tapis roulant et marche. Natation inclut nage libre, brasse, dos crawlé, papillon et nage en eau libre.

Choisis le type le plus spécifique disponible. C'est important pour deux raisons : cela détermine quelles métriques adaptatives sont affichées au client, et cela affecte la précision de la correspondance automatique.

Définir les objectifs

Après avoir sélectionné le type d'activité, définis un ou plusieurs objectifs :

Durée : combien de temps l'activité devrait durer (ex. 30 minutes, 1 heure)
Intensité : Basse, Modérée ou Élevée
Distance : un objectif de distance (ex. 5 km pour la course, 20 km pour le cyclisme)
Allure : une allure cible (ex. 5:30 min/km pour la course)
Zone de fréquence cardiaque : une zone cible (Zone 1 à Zone 5)

Tous les objectifs ne s'appliquent pas à chaque type d'activité. Gymkee affiche les champs d'objectifs pertinents en fonction du type que tu as sélectionné. Par exemple, la distance et l'allure apparaissent pour la course mais pas pour le yoga.

Tu peux définir un seul objectif ou en combiner plusieurs. Pour une course de 5 km programmée, tu pourrais définir la durée à 30 minutes, la distance à 5 km et l'intensité à Modérée.

Rédiger les instructions

Sous les objectifs, utilise le champ Instructions pour donner des consignes détaillées à ton client. Ce champ supporte le texte enrichi grâce à l'éditeur TipTap, tu peux donc :

Ajouter du texte en gras et en italique pour mettre en valeur
Créer des listes numérotées ou à puces pour des instructions structurées
Ajouter des titres pour organiser des instructions plus longues

Exemple d'instructions pour une séance de natation programmée :

Échauffement (10 min)

200m nage libre allure facile
4x50m éducatif (rattrapé)

Série principale (20 min)

4x200m nage libre allure modérée, 30s de repos entre les séries

Retour au calme (5 min)

100m dos crawlé allure facile

De bonnes instructions font la différence entre un client qui sait exactement quoi faire et un qui devine. Prends la minute supplémentaire pour être précis.

Comprendre les statuts des activités programmées

Chaque activité programmée passe par ces statuts :

Statut	Ce que ça signifie
Brouillon	L'activité existe dans le programme mais le programme n'a pas encore été envoyé au client
Planifiée	Le programme a été envoyé. L'activité est à venir et le client peut la voir
Terminée	Le client a terminé l'activité (enregistrée manuellement, synchronisée depuis une montre, ou correspondance automatique)
Manquée	La date prévue est passée et le client n'a pas réalisé l'activité

Tu peux voir ces statuts dans l'éditeur de programme et dans l'onglet Activités du client. Utilise le statut Manquée comme signal d'intervention : si un client manque des activités programmées de manière répétée, c'est peut-être le moment d'échanger avec lui.

Comment fonctionne la correspondance automatique

Quand un client enregistre une activité (manuellement ou via une synchronisation de montre), Gymkee vérifie si elle correspond à une activité programmée ouverte pour le même jour. Les critères de correspondance sont :

Même type d'activité : le type d'activité enregistré doit correspondre exactement au type programmé (ex. "Course à pied" correspond à "Course à pied", mais "Trail" ne correspond pas à "Course à pied")
Même date : l'activité doit être enregistrée le même jour que la programmation
Intensité compatible : l'intensité enregistrée doit être égale ou supérieure à l'intensité programmée

Si les trois critères correspondent, l'activité programmée est automatiquement marquée comme Terminée. Le client n'a rien de plus à faire.

Si la correspondance ne se fait pas automatiquement (parce que le client a utilisé un type légèrement différent ou l'a enregistrée un jour en retard), tu peux marquer manuellement la programmation comme terminée.

Sauvegarder comme modèle

Si tu crées une programmation que tu prévois de réutiliser (une course de 5 km hebdomadaire, une séance de yoga récupération, un jogging d'échauffement), tu peux la sauvegarder comme modèle :

Après avoir rempli le type d'activité, les objectifs et les instructions, active l'option Sauvegarder comme modèle
Donne un nom au modèle
Sauvegarde

Le modèle est maintenant disponible dans la barre latérale de l'éditeur de programme sous modèles d'activités. Tu peux le glisser dans n'importe quel futur programme sans ressaisir les détails.

Conseils

Ne programme des activités que quand tu veux suivre leur réalisation. Pour des conseils généraux comme "essaie de marcher plus", un message au client fonctionne mieux qu'une activité programmée.
Utilise les niveaux d'intensité de manière cohérente. Si tu programmes "Modérée" pour les courses en endurance fondamentale, garde cette convention dans tous tes programmes pour que les clients sachent à quoi s'attendre.
Combine les activités programmées avec des consignes de jour de repos. Une séance de yoga de 20 minutes programmée un jour de repos indique clairement au client à quoi ressemble la récupération active.
Quand tu programmes de la natation, précise toujours le type de nage dans tes instructions. Le sélecteur de type d'activité propose différentes options de nage, mais les détails supplémentaires dans les instructions aident les clients à suivre tes intentions.
Vérifie les résultats de la correspondance automatique après la première activité programmée du client. Si ça n'a pas fonctionné, ajuste le type d'activité ou l'intensité pour correspondre à la façon dont le client enregistre ses activités.

Erreurs courantes

Programmer sans aucun objectif. Un jour d'activité sans durée, sans intensité et sans distance ne donne aucune indication au client. Définis toujours au moins une durée et une intensité.
Utiliser des types d'activité trop génériques. Programmer "Autre" quand un type spécifique existe (comme "Padel" ou "Randonnée") réduit la précision de la correspondance automatique et rend l'historique d'activités du client plus difficile à lire.
S'attendre à ce que la correspondance automatique soit souple. La correspondance est exacte sur le type d'activité. Si tu programmes "Course à pied" mais que le client enregistre "Trail" parce qu'il a couru sur un sentier, la correspondance ne se fera pas. Choisis le type qui correspond à ce que le client enregistrera réellement.
Rédiger des instructions vagues. "Fais du cardio" n'est pas une programmation. "30 minutes de course en zone 2 sur terrain plat" en est une. Tes instructions doivent être suffisamment précises pour que le client puisse les suivre sans poser de questions.
Oublier de vérifier le statut Manquée. Une activité programmée qui passe en Manquée est un signal de coaching. Ne l'ignore pas.

Dépannage

Problème : L'activité programmée n'apparaît pas dans l'application du client

Pourquoi : Le programme n'a pas encore été envoyé, donc le statut de l'activité est encore Brouillon.

Comment corriger : Envoie le programme au client. Une fois envoyé, l'activité passe en Planifiée et devient visible dans son application Gymkee.

Problème : La correspondance automatique a marqué la mauvaise activité comme Terminée

Pourquoi : Le client a enregistré deux activités le même jour, et Gymkee a associé la première qui correspondait aux critères.

Comment corriger : Tu peux examiner la correspondance dans la fenêtre de détail de l'activité. Si la mauvaise activité a été associée, il n'y a pas de moyen automatique de revenir en arrière. Communique avec le client et, si nécessaire, ajuste la programmation pour la prochaine fois en étant plus spécifique avec le type d'activité.

Problème : Impossible de définir un objectif de distance pour un type d'activité spécifique

Pourquoi : Tous les types d'activité ne supportent pas les objectifs de distance. Par exemple, le yoga et la boxe n'ont pas de champ de distance car ce n'est pas une métrique pertinente.

Comment corriger : C'est le fonctionnement prévu. Gymkee affiche des champs d'objectifs adaptatifs en fonction du type d'activité. Si la distance n'est pas affichée, utilise la durée et l'intensité comme objectifs principaux pour cette activité.

Problème : Le formatage des instructions semble incorrect

Pourquoi : L'éditeur de texte enrichi TipTap peut se comporter différemment selon la façon dont tu colles du contenu. Copier depuis d'autres éditeurs peut introduire un formatage inattendu.

Comment corriger : Tape les instructions directement dans l'éditeur plutôt que de coller. Si tu dois coller, utilise "Coller comme texte brut" (Ctrl+Shift+V sur Windows, Cmd+Shift+V sur Mac) puis applique le formatage manuellement.

Problème : Le client a réalisé l'activité mais le statut affiche toujours Planifiée

Pourquoi : L'activité enregistrée ne remplit pas les trois critères de correspondance automatique (même type, même date, intensité compatible), donc elle n'a pas été associée automatiquement.

Comment corriger : Ouvre le détail de l'activité et vérifie quel critère a échoué. Si le client a enregistré la bonne activité mais avec un nom de type différent ou un jour en retard, tu peux marquer manuellement la programmation comme Terminée.

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