Lo que aprenderás
Qué aparece en la pantalla de resumen después de terminar una sesión
Cómo leer tus estadísticas: duración, ejercicios, series, calorías, volumen, repeticiones y grupos musculares
Qué son las comparaciones divertidas y por qué aparecen
Cómo funcionan las comparaciones con tu sesión anterior
Cómo funciona la solicitud de foto de progreso (y cómo saltarla)
Cómo compartir tu tarjeta de resumen en redes sociales
Qué aparece en la tarjeta compartida, incluyendo la atribución al coach
Cómo ver resúmenes pasados de sesiones completadas
¿Qué es el resumen de sesión?
Cada vez que terminas una sesión en Gymkee, llegas a un resumen a pantalla completa que celebra lo que conseguiste. Cae confeti, tu teléfono te da una vibración háptica satisfactoria, y todas tus estadísticas de sesión aparecen con animaciones suaves.
Este es tu momento. El resumen te muestra exactamente lo que hiciste, pone tu esfuerzo en perspectiva con comparaciones divertidas, y te permite compartir una tarjeta bonita en redes sociales.
El flujo después de terminar una sesión
Esto es lo que pasa paso a paso después de tocar el botón de confirmar al final de tu sesión:
Aparece la pantalla de feedback, donde puedes valorar tus ejercicios y dejar comentarios
Tocas el botón de confirmar para enviar tu sesión
Gymkee calcula tus calorías, consulta tu frecuencia cardíaca (si tienes un dispositivo conectado) y envía tus resultados
Aparece la pantalla de foto, invitándote a añadir una foto de progreso
Aparece la pantalla de resumen con confeti, estadísticas, comparaciones divertidas y opciones para compartir
La solicitud de foto
Justo después de enviar tu sesión, Gymkee te pregunta si quieres añadir una foto a tu resumen. Tienes tres opciones:
Take a photo abre tu cámara frontal para que puedas hacerte un selfie post-sesión
Choose from gallery te permite elegir una foto existente de tu teléfono
Skip te lleva directamente al resumen sin foto
Si añades una foto, se convierte en el fondo de tu tarjeta de resumen. Tus estadísticas se muestran encima con un degradado oscuro para que todo sea legible. Si la saltas, el resumen usa un fondo con degradado oscuro cálido.
Tu foto se guarda localmente en tu dispositivo y aparecerá de nuevo si revisitas el resumen más tarde.
Entender tus estadísticas
La pantalla de resumen muestra las estadísticas de tu sesión línea por línea, cada una con un emoji a la izquierda. Las estadísticas aparecen con una animación escalonada, revelándose una tras otra. Esto es lo que significa cada línea:
Calorías quemadas
La línea del emoji de fuego muestra tu quema de calorías estimada. Si tienes un dispositivo conectado (Apple Watch, Fitbit, Garmin, etc.), Gymkee usa datos en tiempo real para una estimación más precisa. Si no, usa un cálculo basado en MET según tu perfil corporal, tipos de ejercicio, intensidad y duración.
Este valor es siempre una estimación, por eso muestra una tilde (~) antes del número.
Estadística principal (Volumen, Repeticiones o Duración)
Gymkee analiza el tipo de tu sesión y elige la estadística más significativa para destacar:
Sesiones con peso destacan tu volumen total (peso multiplicado por repeticiones, en todas las series). Se muestra en kg o lbs según tus ajustes.
Sesiones con peso corporal (sin pesos) destacan tus repeticiones totales.
Sesiones basadas en tiempo (planchas, estiramientos, cardio isométrico) destacan tu duración total.
Repeticiones totales
Si la estadística principal es el volumen (no las repeticiones), Gymkee también muestra tu cuenta total de repeticiones en una línea separada con un emoji de bíceps flexionado.
Ejercicios y series
Una línea con emoji de portapapeles muestra cuántos ejercicios completaste y cuántas series hiciste en total. Por ejemplo: "6 exercises, 24 sets".
Grupos musculares trabajados
Una línea con emoji de diana lista los 3 principales grupos musculares que entrenaste, basado en los músculos primarios de cada ejercicio de la sesión. Por ejemplo: "Chest, Shoulders, Triceps".
Frecuencia cardíaca media
Si Gymkee recibió datos de frecuencia cardíaca de tu dispositivo durante la sesión, una línea con emoji de corazón muestra tu media de BPM.
El encabezado
En la parte superior del resumen ves:
Una pequeña etiqueta que dice "Workout"
Un gran título "Done!"
La fecha de tu sesión (por ejemplo, "Tue, 17 Jun 2025")
La franja horaria (por ejemplo, "5:54 PM to 6:47 PM, 53 min")
Tu ubicación, si Gymkee tiene permiso de localización (por ejemplo, "Paris, FR")
La ubicación se captura automáticamente cuando terminas la sesión. Si no has concedido el permiso de localización, esta línea no aparece. Puedes concederlo en los ajustes de tu teléfono en cualquier momento.
Comparaciones divertidas
Una de las partes más entretenidas del resumen: Gymkee traduce tus estadísticas a equivalentes del mundo real para hacer tangible tu esfuerzo.
Según tu estadística principal, puedes ver cosas como:
Comparaciones de volumen (basadas en cuánto peso levantaste en total):
"You lifted a whole car!" (1.500 kg)
"You lifted 3 gorillas!" (540 kg)
"You lifted a grand piano!" (300 kg)
"You lifted 5 bowling balls!" (35 kg)
Comparaciones de repeticiones (basadas en repeticiones totales):
"That's 200 high fives!"
"Like climbing 8 floors of stairs!"
"That's a 150-clap standing ovation!"
Comparaciones de duración (basadas en la duración de la sesión):
"Like watching a whole movie!" (120 min)
"Like listening to 12 songs!" (42 min)
"Like 3 boxing rounds!" (9 min)
La comparación que aparece se elige según tus números reales. La misma sesión siempre muestra la misma comparación, así que se siente consistente, no aleatoria.
Comparación con tu sesión anterior
Si ya has hecho la misma sesión antes (mismo día del programa o mismo nombre de sesión), Gymkee busca tu rendimiento anterior y muestra una línea verde de "mejora" cuando mejoraste:
+120 kg vs last time (levantaste más volumen total)
+8 reps vs last time (hiciste más repeticiones totales)
+2m 30s vs last time (entrenaste más tiempo, para sesiones basadas en tiempo)
Esta comparación solo aparece cuando hay una mejora positiva. Si tus números fueron iguales o inferiores, Gymkee no muestra la línea de comparación.
Atribución al coach
En la parte inferior del resumen, Gymkee muestra la atribución de tu sesión:
Nombre de la sesión (por ejemplo, "Workout: Upper Body A")
Nombre del programa (por ejemplo, "Program: 12 Week Strength")
Nombre del coach (por ejemplo, "By Coach Sarah" o "By Coach Sarah (@sarahfitcoach)")
Si tu coach ha configurado su perfil de redes sociales en Gymkee, su usuario de Instagram (o plataforma social principal) aparece junto a su nombre. Si el coach usa un nombre de marca, ese aparece en vez de su nombre personal.
Esta atribución también aparece en la tarjeta compartida, dando visibilidad a tu coach cada vez que compartes.
Compartir tu resumen
En la parte inferior de la pantalla de resumen, ves dos botones:
Share abre el menú nativo de compartir de tu teléfono con una tarjeta bonita de 1080x1920 píxeles, perfecta para Instagram Stories, WhatsApp o cualquier otra plataforma
Back to home cierra el resumen y te lleva de vuelta a la pantalla de inicio de Gymkee
Cómo se ve la tarjeta compartida
La tarjeta compartida es una imagen vertical diseñada para historias de redes sociales. Contiene:
Tu foto como fondo (si añadiste una), con un degradado oscuro superpuesto
Todas tus estadísticas de sesión (mismo diseño que el resumen en pantalla)
La atribución a tu coach en la parte inferior
El logo de Gymkee en la parte más inferior
La tarjeta se renderiza a 1080x1920 píxeles, que es la resolución estándar para Instagram Stories y formatos similares.
Recordatorio de etiqueta
Después de compartir, Gymkee muestra un recordatorio amigable para etiquetar a tu coach y la cuenta de Gymkee cuando publiques. El mensaje incluye el usuario social de tu coach (si está disponible) y la cuenta de Gymkee (@gymkeecoach para inglés, @gymkeecoachfr para francés).
Ver resúmenes pasados
Puedes revisitar el resumen de cualquier sesión completada. Así es como:
Abre cualquier sesión completada desde tu programa de entrenamiento o historial de sesiones
Toca el menú (tres puntos) en la esquina superior derecha
Toca Show recap
Esto abre la pantalla de resumen en modo visualización. Ves las mismas estadísticas, comparaciones y atribución. Si tomaste una foto cuando completaste la sesión originalmente, reaparece como fondo. También puedes compartir la tarjeta de nuevo desde esta vista.
La única diferencia: el confeti no se reproduce en modo visualización (esa celebración es para el momento en vivo).
Consejos
Toma una foto justo después de tu sesión para el look post-sesión más auténtico. La cámara frontal se abre por defecto, perfecta para un selfie rápido.
Comparte tu tarjeta de resumen en Instagram Stories y etiqueta a tu coach. Es la mejor forma de mostrar agradecimiento y ayudarles a hacer crecer su marca.
Revisa tu volumen a lo largo del tiempo viendo resúmenes pasados. Ver "+200 kg vs last time" es increíblemente motivador.
Si tus calorías parecen incorrectas, asegúrate de que tu perfil (altura, peso, edad, sexo) esté actualizado, o conecta un dispositivo para mejor precisión.
Errores comunes
Cerrar la app antes de que el resumen cargue. Si fuerzas el cierre de Gymkee justo después de enviar la sesión, tus datos se guardan, pero te pierdes la experiencia del resumen. Siempre puedes verlo después desde la pantalla de detalle de la sesión.
Pensar que los números de calorías son exactos. La muestra de calorías es siempre una estimación (por eso muestra "~"). Incluso con un dispositivo, los conteos de calorías son aproximaciones. Úsalos como referencias relativas, no como valores absolutos.
No conceder el permiso de localización. La línea de ubicación en tu resumen (y tarjeta compartida) solo aparece si Gymkee tiene acceso a la ubicación. Si quieres que tu ciudad aparezca en las tarjetas compartidas, activa la ubicación en los ajustes de tu teléfono.
Solución de problemas
Problema: La pantalla de resumen no aparece después de terminar mi sesión
Por qué ocurre: Esto puede pasar si tu conexión a internet cae justo cuando envías la sesión. Gymkee necesita enviar los datos de tu sesión antes de navegar al resumen.
Cómo solucionarlo: Comprueba tu conexión y abre la sesión completada desde tu programa. Toca el menú y selecciona "Show recap" para verlo.
Problema: Mis calorías muestran 0 o no aparecen
Por qué ocurre: La estimación de calorías requiere datos del perfil corporal (peso, altura, edad). Si tu perfil está incompleto, Gymkee no puede calcular las calorías.
Cómo solucionarlo: Ve a los ajustes de tu perfil en Gymkee y asegúrate de que tu peso, altura, fecha de nacimiento y sexo estén rellenados. Las futuras sesiones mostrarán estimaciones de calorías.
Problema: El botón de compartir no funciona
Por qué ocurre: En algunos dispositivos, la función de compartir requiere el módulo nativo de captura de vista, que puede no estar disponible en versiones antiguas de la app.
Cómo solucionarlo: Actualiza Gymkee a la última versión desde la App Store o Google Play.
Problema: Mi foto no aparece cuando veo un resumen pasado
Por qué ocurre: La foto se almacena localmente en tu dispositivo. Si reinstalaste Gymkee o limpiaste los datos de la app, la caché de fotos local se borró.
Cómo solucionarlo: Las estadísticas y todos los demás datos del resumen siguen intactos. Solo se pierde la foto de fondo. Las futuras sesiones guardarán las fotos correctamente.
Problema: La comparación con mi sesión anterior no aparece
Por qué ocurre: Las comparaciones solo se muestran cuando Gymkee encuentra una sesión anterior coincidente (mismo día del programa o mismo nombre de sesión) Y tu rendimiento actual mejoró. Si es la primera vez que haces esta sesión, o si tus números fueron iguales o inferiores, no aparece comparación.
Cómo solucionarlo: Esto es un comportamiento normal. Sigue entrenando y verás la línea verde de mejora cuando superes tus números anteriores.
Preguntas frecuentes
¿Puedo ver resúmenes pasados?
Sí. Abre cualquier sesión completada, toca el menú (tres puntos) y selecciona "Show recap". Tus estadísticas, comparaciones divertidas, atribución al coach y foto (si se guardó) aparecen.
¿Mi coach puede ver mi resumen?
Tu coach ve los datos de tu sesión completada (series, repeticiones, pesos, duración) en su panel de control. No ven la pantalla de resumen en sí, pero ven todas las estadísticas subyacentes. Si compartes la tarjeta en redes sociales y les etiquetas, también la verán.
¿Puedo saltar la foto?
Sí. Toca "Skip" en la pantalla de solicitud de foto. Igualmente obtienes el resumen completo con todas tus estadísticas, comparaciones y opciones para compartir. El fondo será un degradado oscuro en vez de tu foto.
¿Puedo cambiar mi foto después de tomarla?
No. Una vez que tomas o eliges una foto, se convierte en el fondo del resumen. Si quieres una foto diferente, puedes tomar una nueva en tu próxima sesión. La solicitud de foto solo aparece justo después de completar la sesión.
¿El resumen funciona sin conexión?
El envío de la sesión requiere conexión a internet. Una vez enviada, la pantalla de resumen muestra tus estadísticas de los datos de sesión recién enviados. Si pierdes la conexión a mitad del envío, Gymkee lo reintentará cuando vuelvas a estar online.
¿Qué pasa si comparto pero no publico?
Nada. El botón de compartir abre el menú nativo de compartir de tu teléfono y genera la imagen de la tarjeta. Si cancelas el compartir o cierras el menú, no se publica nada. Puedes tocar "Share" de nuevo en cualquier momento.
¿La ubicación en la tarjeta compartida es mi dirección exacta?
No. La ubicación muestra tu ciudad y código de país (por ejemplo, "Paris, FR"). No muestra tu dirección ni coordenadas precisas.
¿Por qué el confeti solo se reproduce una vez?
El confeti se reproduce cuando completas la sesión por primera vez para celebrar el logro. Cuando ves un resumen pasado, el confeti no se repite porque el momento ya fue celebrado.
