Lo que aprenderás

Cómo se calculan las rachas y qué cuenta como un día consecutivo
Cómo funciona el sistema de niveles de racha (de Chispa a Legendario)
Cómo los períodos de gracia evitan que tu racha se rompa
Cómo leer el calendario semanal y el calendario completo
Cómo funciona el Camino de hábito de 21 días
Cómo ver tus estadísticas y récords personales
Cómo compartir tus logros de rachas

Guía paso a paso

Entender cómo funcionan las rachas

Una racha cuenta el número de días programados consecutivos en los que has completado un hábito. La palabra clave es "días programados." Si un hábito está programado solo para lunes, miércoles y viernes, tu racha no se rompe el martes o el jueves porque no son días programados.

Tu racha actual se muestra:

En la tarjeta del hábito en la pantalla de Inicio (icono de fuego + número)
En la pantalla Detalle del hábito como una insignia grande debajo del anillo de progreso
En la sección de Estadísticas de la pantalla de detalle

Sistema de niveles de racha

A medida que tu racha crece, la insignia de fuego cambia de color y muestra más llamas para reflejar tu constancia:

Días	Nombre del nivel	Color	Llamas
0-2	Chispa	Naranja claro (#FDBA74)	1
3-6	Brasa	Naranja (#FB923C)	1
7-13	Fuego	Naranja intenso (#FF8D27)	1
14-20	Llamarada	Rojo-naranja (#F97316)	2
21-29	Infierno	Rojo (#EF4444)	3
30+	Legendario	Dorado (#F59E0B)	3

Cuando alcanzas un nuevo nivel, la insignia en la pantalla de detalle se actualiza con un fondo de color que corresponde al nivel.

Períodos de gracia

Cada hábito tiene un ajuste de período de gracia que permite cierto número de días programados fallados por semana sin romper tu racha:

0 faltas por semana: Cada día programado que faltes rompe la racha. Úsalo para hábitos innegociables.
1 falta por semana: Puedes faltar 1 día programado por semana y mantener la racha. Es el ajuste predeterminado para la mayoría de hábitos.
2 faltas por semana: Puedes faltar hasta 2 días programados por semana. Ideal para hábitos donde a veces la vida se interpone.

Tu coach configura el período de gracia al asignarte el hábito. Si creas un hábito tú mismo, el valor predeterminado es 1 falta por semana.

Cómo se evalúan los períodos de gracia: Gymkee revisa tu completación por semana. Si el número de días programados fallados en una semana supera las faltas de gracia permitidas, tu racha se reinicia a 0 para ese hábito.

Leer el calendario semanal

En la pantalla de Detalle del hábito, un calendario de 7 días muestra la semana actual de un vistazo:

Círculo verde con marca de verificación: Día completado
Punto pequeño (gris oscuro): Día pasado, no completado (fallado)
Punto pequeño (gris claro): Día futuro (aún no programado)
Círculo con borde azul (sin relleno): Hoy (aún no completado)

Toca el calendario semanal para abrir el calendario completo.

Usar el calendario completo

El calendario completo te da una vista histórica detallada de tus completaciones de hábitos:

Toca el calendario semanal en cualquier pantalla de detalle de hábito
El calendario se abre mostrando el mes actual por defecto
En la parte superior, cambia entre rangos de tiempo:
- Mes: Mes actual, celdas de día grandes con números
- 90d: Últimos 90 días, cuadrícula compacta multi-mes
- 6m: Últimos 6 meses, cuadrícula de mini-meses
- 1a: Año completo, cuadrícula de mini-meses

Barra de estadísticas en la parte superior que muestra tres números:

% de completación de los días programados que completaste
Días completados (total en el rango)
Días fallados (total en el rango)

Colores de las celdas de día:

Rellena con color primario: Completado
Teñida de rojo: Fallado (estaba programado, no completado)
Neutra/gris claro: No programado, futuro, o antes de la fecha de inicio del hábito
Borde azul: Hoy

Para hábitos con seguimiento automático, un día sin datos (Gymkee no fue abierto) se muestra en color neutro en vez de como fallado, ya que Gymkee no puede registrar datos de salud cuando no está ejecutándose.

El Camino de hábito de 21 días

Debajo del calendario semanal en la pantalla de detalle, verás un camino horizontal con 21 nodos:

Cada nodo representa un día desde la fecha de inicio del hábito
Nodos rellenos y coloreados indican días completados (con una marca de verificación)
Círculo vacío con borde indica hoy (animación pulsante)
Círculos gris claro indican días futuros
Marcadores de hitos aparecen en los días 3, 7, 14 y 21 como círculos más grandes con etiquetas

Las líneas de conexión entre nodos se colorean cuando ambos días están completados, creando una cadena visual de constancia.

Una vez que tu racha supera los 21 días, el título del camino cambia para indicar que estás en "modo infinito" y se muestra tu total de racha.

Ver tus estadísticas

La sección de Estadísticas en la pantalla de detalle muestra tres métricas:

Racha actual (icono de fuego): Cuántos días programados consecutivos has completado
Racha más larga (icono de trofeo): Tu récord de todos los tiempos. Si tu racha actual iguala o supera tu racha más larga, una insignia "NUEVO" lo destaca
Tasa de completación (icono de gráfico): Tu porcentaje de completación semanal

Bóveda de récords personales

Debajo de la sección de estadísticas, la Bóveda de récords personales registra tus mejores logros a lo largo del tiempo. Para hábitos con objetivo numérico, esto incluye tu valor más alto en un solo día. Para todos los hábitos, registra tu récord de racha más larga.

Compartir tu racha

Gymkee te permite crear una tarjeta visual para compartir tu racha de hábito en redes sociales o con amigos:

Abre la pantalla de detalle del hábito
Desplázate hasta la sección Compartir (identificada por un icono de compartir y el título)
Verás una tarjeta de vista previa mostrando:
- El emoji y nombre de tu hábito
- Una cuadrícula semanal con celdas coloreadas (verde = completado, rojo = fallado, gris = futuro)
- Tu insignia de racha (si está activa)
Toca el botón Compartir debajo de la vista previa
Se abre una vista previa de compartir en pantalla completa
Elige un rango de tiempo en la parte superior: 1S, 2S, 1M, 6M, 1A
- 1S/2S/1M: Muestra una cuadrícula semanal con marcas y cruces
- 6M/1A: Muestra mini-cuadrículas mensuales con un porcentaje de completación
La tarjeta incluye:
- Un banner con degradado con el emoji de tu hábito, su nombre y tu insignia de racha
- La cuadrícula del hábito para el rango seleccionado
- El nombre de tu coach (si fue asignado por un coach)
- El branding de gymkee.com
Toca el botón Compartir en la parte inferior para abrir el menú de compartir de tu teléfono
Comparte en Instagram Stories, WhatsApp, Mensajes o cualquier otra app

El texto de compartir incluye el nombre de tu hábito, una cuadrícula de cuadrados de colores, tu conteo de racha, el nombre de tu coach y un enlace a gymkee.com.

Consejos

Revisa el nivel de tu insignia de racha para ver cómo avanzas en los rangos. Pasar de Chispa a Brasa (3 días) es tu primer hito. Celébralo.
Usa la vista de calendario de 6 meses o anual para detectar patrones a largo plazo. Muchas personas notan que son más constantes durante ciertas temporadas o en ciertos días de la semana.
Comparte tu racha cuando alcances hitos (7 días, 21 días, 30 días). La responsabilidad social ayuda a reforzar el hábito.
Si tu racha se rompe, empieza de nuevo de inmediato. El mensaje motivacional en la pantalla de detalle te anima a volver. Construir una racha desde 0 es la parte más difícil, pero el sistema de niveles de Gymkee te da victorias rápidas (Chispa en 0, Brasa en 3).
Presta atención a los mensajes motivacionales. Cambian según el estado de tu racha y te dan ánimos contextuales.

Errores comunes

Pensar que la racha cuenta días calendario en vez de días programados. Si un hábito está configurado a "3 veces por semana", tu racha cuenta semanas consecutivas donde alcanzaste el objetivo, no días calendario consecutivos. Un día donde el hábito no está programado no rompe la racha.
Asumir que los períodos de gracia se reinician a mitad de semana. Los períodos de gracia se evalúan por semana (lunes a domingo). Tienes el número permitido de faltas por semana completa, no en una ventana deslizante.
No usar el calendario completo para diagnosticar una racha rota. Si tu racha se reinició inesperadamente, abre el calendario completo para ver exactamente qué día se falló. Las celdas teñidas de rojo muestran los días fallados.
Confundir la racha más larga con la racha actual. La "racha más larga" en las estadísticas es tu récord de todos los tiempos. Tu "racha actual" es lo que estás construyendo ahora. Pueden ser números diferentes.

Solución de problemas

Problema: Mi racha muestra 0 aunque completé el hábito ayer

Por qué ocurre: Si faltaste un día programado entre ayer y tu último día de racha (y se excedió el período de gracia), tu racha se reinicia. Esto también puede ocurrir si la frecuencia del hábito cambió.

Cómo solucionarlo: Abre el calendario completo y revisa qué día se falló. Una celda teñida de rojo indica el punto de ruptura. Empieza a construir una nueva racha desde hoy.

Problema: Mi nivel de racha no cambió aunque alcancé el umbral

Por qué ocurre: La insignia y el nivel de racha se actualizan con datos en tiempo real del servidor. Puede haber un breve retraso.

Cómo solucionarlo: Desliza hacia abajo para actualizar la pantalla de detalle del hábito, o cierra y reabre Gymkee.

Problema: El calendario muestra un día como "fallado" pero lo completé

Por qué ocurre: Para hábitos con seguimiento automático, los datos dependen de cuándo se abrió Gymkee. Si Gymkee no se abrió ese día, el seguimiento automático no pudo activarse, y el día se muestra como "sin datos" en lugar de completado.

Cómo solucionarlo: Los hábitos con seguimiento automático muestran los días "sin datos" en color neutro (no rojo). Si sí muestra rojo, el umbral de seguimiento automático no se alcanzó (ej. caminaste 7.000 pasos pero el objetivo era 10.000).

Problema: La tarjeta de compartir no muestra mi racha

Por qué ocurre: La insignia de racha en la tarjeta de compartir solo aparece si tu racha actual es mayor que 0.

Cómo solucionarlo: Construye una racha de al menos 1 día antes de compartir. La tarjeta funciona mejor cuando tienes una racha activa que mostrar.

Problema: El texto de compartir se ve mal en algunas apps

Por qué ocurre: El texto de compartir usa emojis cuadrados para crear una cuadrícula visual. Algunas apps de mensajería pueden no renderizar los emojis de forma consistente.

Cómo solucionarlo: Intenta compartir en una app diferente, o usa la tarjeta visual de vista previa en vez del texto.

Seguir tus rachas de hábitos en Gymkee