Lo que aprenderás

Qué plataformas de salud y qué dispositivos son compatibles con Gymkee
Cómo funciona la sincronización automática de actividades en segundo plano
Qué datos se importan desde tu dispositivo (tipo, duración, distancia, calorías, frecuencia cardíaca, etc.)
Cómo activar los permisos de salud en iOS y Android
Qué pasa cuando una actividad sincronizada duplica un registro manual
Cómo funcionan los indicadores de origen
Cómo resolver problemas de sincronización

Guía paso a paso

Plataformas de salud compatibles

Gymkee sincroniza actividades a través de dos plataformas de salud:

Plataforma	Disponible en	Cómo funciona
Apple Health (HealthKit)	iOS (iPhone, iPad)	Tu dispositivo escribe datos en Apple Health. Gymkee lee desde Apple Health.
Google Health Connect	Android	Tu dispositivo escribe datos en Health Connect. Gymkee lee desde Health Connect.

Gymkee no se conecta directamente a las marcas de dispositivos. Lee desde la plataforma de salud de tu teléfono. Mientras tu dispositivo escriba datos en Apple Health o Google Health Connect, Gymkee puede importarlos.

Dispositivos compatibles

Cualquier dispositivo que escriba datos de entrenamiento en Apple Health o Google Health Connect funciona con Gymkee. Esto incluye:

Apple Watch (todos los modelos)
Fitbit (Charge, Sense, Versa, Inspire, etc.)
Garmin (Forerunner, Fenix, Venu, Vivoactive, etc.)
Samsung Galaxy Watch (todos los modelos)
Whoop (todos los modelos)
Polar (Vantage, Grit X, Ignite, etc.)
Suunto (todos los modelos)
Amazfit (GTR, GTS, T-Rex, etc.)
COROS (Pace, Apex, Vertix, etc.)
Oura Ring
Xiaomi Mi Band / Smart Band
Y muchos más

Si tu dispositivo tiene una app complementaria que se sincroniza con Apple Health o Google Health Connect, funcionará con Gymkee.

Activar los permisos de salud

Antes de que Gymkee pueda sincronizar tus actividades, necesitas concederle permiso para leer datos de salud.

En iOS (Apple Health):

Abre la app Ajustes en tu iPhone
Desplázate y pulsa Salud
Pulsa Acceso a datos y dispositivos
Encuentra y pulsa Gymkee
Asegúrate de que Ejercicio esté activado (esto permite a Gymkee leer tus actividades de entrenamiento)
También puedes activar otras categorías como Frecuencia cardíaca, Energía activa y Distancia caminando + corriendo para datos más completos

Alternativamente:

Abre la app Salud
Pulsa tu foto de perfil (arriba a la derecha)
Pulsa Apps en Privacidad
Pulsa Gymkee
Activa los tipos de datos relevantes

En Android (Google Health Connect):

Abre la app Ajustes
Busca o navega a Health Connect
Pulsa Permisos de apps
Encuentra y pulsa Gymkee
Asegúrate de que Ejercicio (o Entrenamientos) esté activado
Activa otras categorías si lo deseas (Frecuencia cardíaca, Distancia, Calorías, etc.)

Después de conceder los permisos, abre Gymkee. La sincronización empezará en segundo plano.

Cómo funciona la sincronización automática

Una vez configurados los permisos, la sincronización ocurre automáticamente. Esto es lo que puedes esperar:

Terminas un entrenamiento o actividad con tu dispositivo puesto
Tu dispositivo sincroniza los datos con su app complementaria (p. ej., Garmin Connect, la app de Fitbit)
La app complementaria escribe los datos en Apple Health o Google Health Connect
Gymkee lee los datos desde la plataforma de salud en segundo plano
La actividad aparece en tu lista de actividades en Gymkee

Tiempo: La sincronización no es instantánea. Hay tres pasos (dispositivo a app complementaria, app complementaria a plataforma de salud, plataforma de salud a Gymkee), y cada uno tiene un ligero retraso. La mayoría de las actividades aparecen en unos pocos minutos a una hora. Abrir Gymkee puede activar una sincronización inmediata.

No se necesita acción manual: No necesitas pulsar un botón de "sincronizar". Gymkee comprueba periódicamente si hay nuevos datos y los importa automáticamente.

Qué se importa

Cuando una actividad se sincroniza desde tu dispositivo, Gymkee importa los siguientes datos (si están disponibles):

Dato	Descripción
Tipo de actividad	El tipo de entrenamiento (carrera, ciclismo, natación, etc.) mapeado a las categorías de Gymkee
Duración	Cuánto duró la actividad
Distancia	Distancia total recorrida (para actividades aplicables)
Calorías	Total de calorías activas quemadas
Frecuencia cardíaca	Frecuencia cardíaca media y/o máxima
Ritmo / Velocidad	Ritmo o velocidad media (para carrera, ciclismo, etc.)
Desnivel	Desnivel positivo (si lo registró el dispositivo)
Hora de inicio	Cuándo empezó la actividad

Los datos exactos dependen de lo que tu dispositivo registre. Un rastreador de fitness básico puede capturar solo duración y frecuencia cardíaca, mientras que un reloj deportivo con GPS captura distancia, ritmo, desnivel y más.

Entender los indicadores de origen

Cada actividad en Gymkee muestra un indicador de origen mostrando de dónde provienen los datos:

Manual: Registraste esta actividad a mano en Gymkee
Apple Watch: Importada vía Apple Health desde un Apple Watch
Garmin: Importada vía Apple Health / Health Connect desde un dispositivo Garmin
Fitbit: Importada vía Health Connect desde un dispositivo Fitbit
Samsung: Importada desde un Samsung Galaxy Watch
Otros nombres de dispositivos: El indicador coincide con el dispositivo que registró la actividad

El indicador de origen te ayuda a identificar de dónde vienen los datos de cada actividad, lo cual es útil para detectar duplicados o comparar la calidad de los datos.

Gestionar duplicados

Si registras manualmente una actividad en Gymkee y la misma actividad también se sincroniza desde tu dispositivo, puedes acabar con dos entradas.

Cómo detectar duplicados:

Dos actividades el mismo día con horarios y duraciones similares
Una tiene indicador de origen "Manual", la otra muestra un nombre de dispositivo

Qué hacer:

Elimina la versión registrada manualmente (pulsa sobre ella, luego elimina)
Conserva la versión del dispositivo, que normalmente incluye datos más ricos (frecuencia cardíaca, distancia GPS, etc.)

Consejos de prevención:

Si sabes que tu dispositivo va a sincronizar la actividad, no la registres manualmente
Revisa tu lista de actividades después de un entrenamiento antes de crear una entrada manual
Si la app complementaria de tu dispositivo tarda en sincronizar con la plataforma de salud, espera un poco antes de registrar manualmente

Actividades que solo vienen de importación

Algunos tipos de actividades en Gymkee no se pueden registrar manualmente. Solo pueden aparecer a través de sincronización desde un dispositivo o programación del coach:

Musculación: Porque las sesiones estructuradas de Gymkee ya cubren la musculación con seguimiento completo de ejercicios, series y repeticiones

Si ves un tipo de actividad marcado como "solo importación" en la pantalla de registro manual, significa que solo puede llegar por sincronización desde un dispositivo.

Consejos

Concede todos los permisos de salud disponibles, no solo entrenamientos. Cuantos más tipos de datos actives (frecuencia cardíaca, distancia, calorías, pasos), más ricas serán tus actividades sincronizadas.
Abre Gymkee después de un entrenamiento para acelerar la sincronización. Aunque la sincronización ocurre en segundo plano, abrir Gymkee puede activar una comprobación inmediata de nuevos datos.
Asegúrate de que la app complementaria de tu dispositivo esté sincronizada primero. Si tu app Garmin Connect aún no ha descargado el entrenamiento de tu reloj, Gymkee tampoco lo encontrará en Apple Health o Health Connect.
Mantén un solo dispositivo como fuente principal. Si llevas varios dispositivos, puedes obtener actividades duplicadas. Usa un solo dispositivo por entrenamiento.
Comprueba que tu dispositivo escriba en la plataforma de salud. Algunas apps complementarias requieren que actives explícitamente la sincronización con la plataforma de salud en sus ajustes (p. ej., Garmin Connect > Ajustes > Salud > Apple Health).

Errores comunes

Esperar sincronización instantánea. Los datos pasan por varios pasos (dispositivo a app, app a plataforma de salud, plataforma de salud a Gymkee). Dale unos minutos. Si ha pasado más de una hora, investiga.
No conceder permisos y preguntarse por qué nada se sincroniza. Este es el problema número uno. Revisa los ajustes de salud de tu teléfono para confirmar que Gymkee tiene acceso de lectura.
Registrar manualmente cada actividad incluso con un dispositivo conectado. Esto crea duplicados. Confía en el proceso de sincronización. Solo registra manualmente si estás seguro de que tu dispositivo no capturó la actividad.
Llevar dos dispositivos y obtener entradas dobles. Si llevas un Apple Watch y un Garmin al mismo tiempo, ambos pueden escribir la misma actividad en Apple Health. Gymkee puede importar ambas.
No sincronizar la app complementaria primero. Si tu app de Fitbit aún no ha descargado los datos de tu pulsera Fitbit, los datos no llegarán a Health Connect, y Gymkee no los verá.

Resolución de problemas

Problema: No se sincroniza ninguna actividad

Por qué ocurre: Gymkee no tiene permiso para leer datos de salud, o los permisos se revocaron en algún momento.

Cómo solucionarlo: Ve a los ajustes de salud de tu teléfono y verifica que Gymkee tiene acceso de lectura. En iOS: Ajustes > Salud > Acceso a datos > Gymkee. En Android: Ajustes > Health Connect > Permisos de apps > Gymkee. Activa los permisos. Luego abre Gymkee y espera unos minutos.

Problema: Las actividades se sincronizan desde mi teléfono pero no desde mi dispositivo

Por qué ocurre: La app complementaria de tu dispositivo puede no estar escribiendo datos en la plataforma de salud. Algunas apps requieren que lo actives manualmente.

Cómo solucionarlo: Abre la app complementaria de tu dispositivo (Garmin Connect, Fitbit, etc.) y revisa sus ajustes para la integración con la plataforma de salud. Busca opciones como "Sincronizar con Apple Health" o "Conectar con Health Connect" y asegúrate de que estén activadas. Después de activarlas, haz un entrenamiento de prueba y comprueba si aparece primero en Apple Health / Health Connect, y luego en Gymkee.

Problema: Una actividad sincronizada muestra el tipo de actividad equivocado

Por qué ocurre: Gymkee mapea el tipo de actividad de la plataforma de salud a sus propias categorías. A veces el mapeo no es exacto (p. ej., "Entrenamiento funcional" puede mapearse a "CrossFit" o "Otro").

Cómo solucionarlo: Las actividades sincronizadas no se pueden editar en Gymkee. Si el mapeo de tipo es incorrecto, los datos de la actividad (duración, calorías, frecuencia cardíaca) siguen siendo precisos. Tu coach puede ver el tipo de actividad original gracias al indicador de origen.

Problema: Las calorías sincronizadas no coinciden con las de mi dispositivo

Por qué ocurre: Diferentes dispositivos usan diferentes algoritmos para calcular las calorías. El valor importado por Gymkee proviene de lo que la plataforma de salud reporta, que puede diferir ligeramente de lo que muestra la app de tu dispositivo.

Cómo solucionarlo: Las pequeñas diferencias son normales. El valor de calorías que Gymkee muestra es el que tu dispositivo escribió en Apple Health o Health Connect. Si la diferencia es grande, comprueba que tu peso corporal y perfil estén correctamente configurados en la app complementaria de tu dispositivo.

Problema: Eliminé una actividad sincronizada y reapareció

Por qué ocurre: Gymkee reimporta actividades de la plataforma de salud en cada ciclo de sincronización. Si la actividad aún existe en Apple Health / Health Connect, se importará de nuevo.

Cómo solucionarlo: Para eliminar permanentemente una actividad sincronizada, elimínala de la fuente. Abre la app Salud (iOS) o Health Connect (Android), encuentra el entrenamiento y elimínalo allí. No se volverá a sincronizar con Gymkee.

Sincronizar actividades desde tu dispositivo en Gymkee