Was du lernen wirst

Wo du deine täglichen Gewohnheiten auf dem Home-Bildschirm findest
Wie du eine Ja/Nein-Gewohnheit erledigst
Wie du einen Wert für eine Gewohnheit mit Zahlenziel einträgst
Wie die Hydrations-Schnelleingabe funktioniert
Wie du das Erledigungs-Badge und die Fortschrittsindikatoren verstehst

Schritt-für-Schritt-Anleitung

Deine Gewohnheiten finden

Öffne Gymkee auf deinem Handy
Tippe auf den Home-Tab am unteren Bildschirmrand
Scrolle nach unten zum Bereich Habits
Du siehst alle heute fälligen Gewohnheiten als Karten aufgelistet

Oben rechts im Bereich zeigt ein Erledigungs-Badge deinen Tagesfortschritt (z. B. "3/5" bedeutet, du hast 3 von 5 heute fälligen Gewohnheiten erledigt).

Gewohnheitskarten verstehen

Jede Gewohnheitskarte auf dem Home-Bildschirm zeigt:

Linke Seite: Das Gewohnheits-Emoji gefolgt vom Namen
Unter dem Namen (nur bei Zahlenziel): Fortschrittstext mit aktuellem Wert / Ziel und Einheit (z. B. "4 / 8 Gläser")
Rechte Seite: Ein farbiger Fortschrittsbalken, der zeigt, wie nah du an der Erledigung bist
Ganz rechts: Ein Flammen-Symbol mit deinem aktuellen Serienzähler

Die Farbe des Fortschrittsbalkens entspricht der Kategorie der Gewohnheit (blau für Hydration, grün für Ernährung, rot für Fitness usw.).

Eine Ja/Nein-Gewohnheit erledigen

Ja/Nein-Gewohnheiten sind die einfachste Art: entweder du hast es getan oder nicht.

Tippe auf die Gewohnheitskarte, um den Gewohnheits-Detail-Bildschirm zu öffnen
Tippe unten auf dem Bildschirm auf den Complete-Button
Du spürst eine haptische Vibration und siehst eine Konfetti-Animation als Bestätigung
Der Fortschrittsring oben füllt sich auf 100%
Dein Serien-Badge aktualisiert sich

Rückgängig machen: Nach dem Erledigen ändert sich der Button zu Undo. Tippe darauf, um die Erledigung rückgängig zu machen. Das ist nützlich, wenn du versehentlich eine Gewohnheit als erledigt markiert hast.

Eine Gewohnheit mit Zahlenziel erledigen

Gewohnheiten mit Zahlenziel erfordern, dass du einen Zahlenwert Richtung Ziel einträgst.

Tippe auf die Gewohnheitskarte, um den Gewohnheits-Detail-Bildschirm zu öffnen
Tippe unten auf Enter value
Ein Panel erscheint mit einem Zahleneingabefeld
Gib deinen Wert ein und bestätige
Wenn dein Wert das Ziel erreicht oder überschreitet, wird die Gewohnheit als erledigt markiert und Konfetti erscheint
Wenn dein Wert unter dem Ziel liegt, aktualisieren sich Fortschrittsring und -balken, um deinen Teilfortschritt widerzuspiegeln

Der Detailbildschirm zeigt deinen aktuellen Wert im Vergleich zum Ziel (z. B. "4.200 / 10.000 Schritte") mit der verbleibenden Menge unter dem Fortschrittsbalken.

Eine Hydrations-Gewohnheit erledigen

Hydrations-Gewohnheiten haben eine spezielle Oberfläche, die das Eintragen der Wasserzufuhr schnell und spaßig macht:

Tippe auf die Gewohnheitskarte, um den Gewohnheits-Detail-Bildschirm zu öffnen
Du siehst einen animierten Wasserkreis, der sich füllt, wenn du Zufuhr einträgst
Unter dem Kreis erscheinen drei Schnelleingabe-Buttons:
- Glas (kleinstes Inkrement, z. B. 1 Glas oder 0,25L)
- Shaker (mittleres Inkrement, z. B. 2 Gläser oder 0,5L)
- Flasche (größtes Inkrement, z. B. 3 Gläser oder 0,75L)
Tippe auf einen Button, um die Menge sofort hinzuzufügen. Kein Tippen nötig!
Jedes Antippen addiert zu deinem laufenden Gesamtwert mit haptischem Feedback
Du kannst auch auf Enter value tippen, um einen eigenen Betrag einzugeben
Sobald du das Ziel erreichst, wird die Gewohnheit mit Konfetti als erledigt markiert

Der Wasserkreis zeigt einen animierten Welleneffekt, der sich von unten nach oben füllt, während du dich deinem Ziel näherst.

Gewohnheiten mit automatischem Tracking

Manche Gewohnheiten verfolgen deinen Fortschritt automatisch über die Gesundheitsdaten deines Handys:

Schritte und aktive Kalorien aktualisieren sich über Apple Health / Google Fit
Schlafstunden aktualisieren sich über deine Gesundheits-App
Trainingseinheiten und Mahlzeiten aktualisieren sich, wenn du sie in Gymkee einträgst

Für automatisch getrackte Gewohnheiten:

Werte erscheinen ohne dein Zutun
Der manuelle Wert hat Vorrang, wenn du einen einträgst (manuelle Eingaben überschreiben das automatische Tracking)
Wenn der automatisch getrackte Wert das Ziel erreicht, wird die Gewohnheit automatisch als erledigt markiert

Fortschritt auf dem Detailbildschirm ansehen

Wenn du den Detailbildschirm einer Gewohnheit öffnest, siehst du eine Fülle an Informationen:

Fortschrittsring (Mitte oben), ein kreisförmiger Indikator, der den Erledigungsprozentsatz des Tages zeigt. Für Hydrations-Gewohnheiten ist es stattdessen ein animierter Wasserkreis.
Serien-Badge mit Flammen-Symbol(en) und deinem aktuellen Serienzähler, farblich nach Stufe.
Kontextbezogene Motivationsnachricht, die sich je nach Serienstatus ändert:
- Start einer neuen Serie: ermutigende Nachricht zum Beginnen
- Schwung aufbauen (3+ Tage): Ermutigung zum Weitermachen
- Voll dabei (7+ Tage): Feier deiner Beständigkeit
- Deinem Rekord nahe: Herausforderung, deinen persönlichen Bestwert zu schlagen
- Zurück nach einer Pause: Willkommen-zurück-Nachricht
Wochenkalender mit 7 Tageskreisen der aktuellen Woche (Häkchen = erledigt, Punkt = verpasst, Umriss = heute).
Statistik-Bereich mit drei Zeilen:
- Aktuelle Serie (Flammen-Emoji)
- Längste Serie (Trophäen-Emoji), zeigt "NEW" hervorgehoben an, wenn du gerade deinen Rekord hältst
- Wöchentliche Erfüllungsrate (Diagramm-Emoji)

Tipps

Trage Gewohnheiten ein, sobald du sie erledigst, anstatt bis zum Ende des Tages zu warten. Das verhindert Vergessen und gibt dir die Befriedigung, deinen Fortschritt über den Tag hinweg wachsen zu sehen.
Für Gewohnheiten mit Zahlenziel nutze die Schnelleingabe-Buttons (Hydration) oder runde Zahlen. Du kannst später immer mit Enter value anpassen.
Tippe auf den Wochenkalender auf dem Detailbildschirm, um eine vollständige Kalenderansicht mit monatlichen, 90-Tage-, 6-Monats- und Jahresaufschlüsselungen zu öffnen.
Der Fortschrittsbalken auf Gewohnheitskarten gibt dir einen schnellen Überblick, ohne den Detailbildschirm öffnen zu müssen. Nützlich, um zu prüfen, wie nah du an deinen Tageszielen bist.

Häufige Fehler

Auf die Gewohnheitskarte tippen und erwarten, dass sie mit einem Tap erledigt wird. Das Tippen auf eine Gewohnheitskarte öffnet den Detailbildschirm, es erledigt die Gewohnheit nicht direkt. Du musst auf dem Detailbildschirm den Complete- oder Enter value-Button tippen.
Den Gesamtwert statt des Inkrements bei Hydration eingeben. Die Schnelleingabe-Buttons addieren zu deinem bestehenden Wert. Wenn du bereits 3 Gläser eingetragen hast und auf "Glas" tippst, addiert es 1 dazu (Gesamt: 4), es setzt nicht auf 1 zurück.
Nicht prüfen, ob eine automatisch getrackte Gewohnheit schon erledigt ist. Automatisch getrackte Gewohnheiten können bereits als erledigt markiert sein, wenn du Gymkee öffnest. Prüfe den Fortschrittsring, bevor du manuell einen Wert einträgst, um Doppelzählung zu vermeiden.
Erwarten, dass die Erledigung über Mitternacht hinaus übernommen wird. Jeder Kalendertag ist unabhängig. Wenn du eine Gewohnheit um 23:59 erledigst, zählt es für diesen Tag. Um Mitternacht beginnt ein neuer Tag, und die Gewohnheiten werden auf nicht erledigt zurückgesetzt.

Fehlerbehebung

Problem: Ich habe auf Complete getippt, aber nichts ist passiert

Warum das passiert: Du hast möglicherweise eine langsame Netzwerkverbindung, oder der Button ist vorübergehend deaktiviert, während gespeichert wird.

So behebst du es: Warte einen Moment und versuche es erneut. Prüfe deine Internetverbindung. Wenn der Button einen Ladeindikator zeigt, warte, bis er fertig ist.

Problem: Meine Gewohnheit mit Zahlenziel zeigt den falschen Wert

Warum das passiert: Bei automatisch getrackten Gewohnheiten wird der höhere Wert aus automatischem Tracking und manueller Eingabe angezeigt. Wenn Gesundheitsdaten nach deiner manuellen Eingabe eine niedrigere Zahl synchronisiert haben, bleibt dein manueller Wert bestehen.

So behebst du es: Tippe auf Enter value, um mit der richtigen Zahl zu überschreiben. Manuelle Eingaben haben immer Vorrang vor dem automatischen Tracking.

Problem: Die Konfetti kamen, aber meine Serie ist nicht gestiegen

Warum das passiert: Der Serienzähler aktualisiert sich basierend auf serverseitigen Berechnungen, die aufeinanderfolgende fällige Tage berücksichtigen. Wenn gestern kein fälliger Tag für diese Gewohnheit war, ändert sich deine Serie optisch möglicherweise nicht, obwohl du heute erledigt hast.

So behebst du es: Das ist erwartetes Verhalten. Deine Serie wird trotzdem korrekt erfasst. Prüfe den Statistik-Bereich für die genaue aktuelle Serienzahl.

Problem: Ich sehe eine Gewohnheit auf dem Home-Bildschirm, aber es gibt keinen Complete-Button, wenn ich sie öffne

Warum das passiert: Das könnte auf eine pausierte Gewohnheit oder eine Nur-Lesen-Zuweisung hindeuten.

So behebst du es: Kontaktiere deinen Coach, um den Gewohnheitsstatus und deine Zugriffsberechtigungen zu überprüfen.

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