Une fois que tu as créé tes premiers repas, tu peux très facilement compléter les autres jours de la semaine... sans avoir à tout refaire!
Sur Gymkee, tu as la possibilité de copier un jour de repas pour le coller dans un autre.
Pour faire ça, clique sur l'icône "Copier" qui se trouve ici:
Tu auras la confirmation que ton repas a bien été copié dans la notification qui apparaîtra en bas de ton écran:
Une fois ta journée de repas copiée, il te suffira de survoler le jour dans lequel tu souhaites ajouter ce plan. Tu verras apparaître un nouveau bouton "Coller le plan de repas"
Tu verras directement le même plan être importé sur la journée
Tout ce que tu as pu créer sera importé: le nom, la description, la miniature, tous les repas et même les différentes alternatives.
C'est exactement le même jour pour les journées de repas avec un objectif calorique. Comme pour les journées avec les repas détaillés, tu peux copier un plan qui contient un objectif calorique.
Utilise le même bouton:
Et ensuite même principe, survol la journée dans laquelle tu veux coller ton plan alimentaire pour voir apparaître le bouton "Coller le plan de repas".
